赵金秋

案例分析是我期待已久的，这种方式简单高效实用，通过大家各自的案例分享、讨论，我们的咨询工作会更加进步，更加完善。

我们依次进行，我分享的案例并不是我咨询效果最好的，而是我认为咨询效果最一般的，我急切的希望，通过我自的描述，各位老师能够从中发现问题。目的在于吸收大家的想法，总结经验，期待下次的进步。

面对一个很典型的高三考前焦虑的学生，我饶了一个大圈子，把重点放在来访者的人际关系上，主观认为一定是人际关系出了问题，才会如此的烦躁，焦虑。大家认为，我没有抓住重点，而且这方面的咨询经验太少。我也意识到了这些问题，紧接着，我提出了作为一名咨询师我经常不能在50分钟内完成一个咨询，前辈们分享这种情况在学校做咨询是一个普遍问题，因为很大一部分孩子只会过来一次，困惑的原因也比较类似，所以要根据学生个人情况来判断，不能全部否定。记住在咨询前不要总是暗示自己的就是一个拖延的咨询师，这样也会影响咨询效果。

短短的时间内，像头脑风暴，我受益匪浅。当然更多的受益来自于其他老师的案例分享，尤其是一些比较棘手，比较典型的案例。自己都做了记录，要多多翻看，高中生这个阶段的来访者其实比较同质、所以需要不断的实践，积累经验，当然也不可凭借经验妄下定论，这样会耽误来访者。这是一个不断向内看，不断监督自己，不断学习的过程，让人苦恼同时也快乐的过程。

接下来，我们共同做了一组欧卡牌，任意抽取三张卡牌，第一张代表意识（现阶段的状态）、第二张代表潜意识（自己所不知道的状态）、第三张代表心灵的意见（从中吸取灵感）。我的三张卡牌确实投射出了内心一些真实的想法，我也更加清晰下一步应该做什么，我的生活质量需要提高，我需要给自己多一些独处的时间，我也需要让自己的目标更加清晰，具体一些。这是今天的欧卡牌给予我的启示，非常感谢今天共同的学习。